帰宅が22時半を過ぎると

ベットに直行したくなります。

メイクだけはがんばってオフしても、

シャワーを浴びるまではなかなか気が向かない。

こんな感じです。

 

 

ですが、頑張ってシャワーを浴びた日と否では

前者のほうが確実にすっきり目覚めます。

 

それは朝の支度に時間が取れるということで、

それでお弁当を作れたり

メイクが上手くいくと一日の気分も上々だし

服も決まるきがするし。

本当に女子というのは複雑で

だけど単純です。

 

シャワーを浴びるとすっきりする理由は

私の場合は確実に

①シャワー前にブラッシングをして頭皮の汚れと凝り固まった何か(一日の疲れ)を巡らせる!

これだけで、とてつもなく気持ちがよいです。前から後ろ、後ろから前。

特に生え際、頭頂部、ためしてみてください。

 

②その間にシャワールームにアロマオイルを数滴たらして、シャワーのお湯を温める!

入室するころには、いい香りでいっぱいに。

 

③エイジングスパまたはモイストカームでシャンプーをしながら、セルフマッサージ!

全体をいつもどおりシャンプーしたあとに、もこもこになった泡でマッサージします。

特に生え際を前から後ろへリフトアップ、頭頂部を大きく円をかくように指の腹でしっかりキャッチ。

最後に頭と肩を遠ざけるよう、クビを1周させるとパーフェクトです。

目を瞑って半分寝たように行っているのですが

シャンプーの爽やかな香りと”疲れ”という固まりがほぐされていくのを感じて心地よく

頑張ってシャワー浴びてよかった~と心の底から思う瞬間です。

   

※スキャルプケア用のシャンプーは全4種類

 

 

普段は

髪の毛のために選んだシャンプーを使っていますが

もうだめ動けない、、という日こそ帰宅後速攻シャワールームに駆け込み

疲れをリリースするイメージで

スキャルプシャンプー。

 

ベットに入る頃には

シャワーまで頑張れた自分と、

自分をいたわるために費やせた時間と、

癒された事実で心満たされて

ぐっすり眠れます。